舒適、健康的居室環(huán)境不僅體現(xiàn)在裝修上，更體現(xiàn)在考驗視覺的燈光布局上。燈光的作用已不僅僅局限于照明的需要，它同時是緩解疲勞、制造氛圍、烘托情調(diào)的高手。

    適宜的燈光布置能給生活帶來溫馨、安全的感覺，同時又不會給我們的眼睛和身心造成負擔，但并非每個人都是用燈專家，不當?shù)姆绞郊壤速M了能源，還影響健康。所以，及時掌握幾種利用光源進行的小改裝，讓我們在家中開啟健康的視界。

　　改裝一： 讓光線自然過渡

改裝前

    改裝方式：在房間的黑暗角落增加適當環(huán)境照明原理：想要眼睛真正的放松，就需要更多柔和的光源弱化功能照明造成的刺眼，并使被照亮的面積更大。

    在居室的燈光設(shè)計中，總需要幾處功能性光源給某個局部空間提供充足的照明，比如餐桌上方的吊燈，廚房操作臺上方的燈，閱讀燈、衣柜燈、展示燈等，這些光源給主人提供了有目的的用燈需求，也突出了房間的重點。

改裝后

    在改裝時，可以用一些烘托氣氛的環(huán)境照明與直射燈組合使用，它們的作用不是提供高強度的照明，而是將漫射的燈光均勻投射到房間的各個角落，柔和的光線與功能照明的直射光線自然過渡，使人在視覺上感覺舒適。

    環(huán)境照明通采用壁燈、地燈、臺燈等，玻璃、紙質(zhì)、織物或藤編的燈罩較為常見，這類材質(zhì)還能營造出溫馨的照明效果。但是，如果沒有直射光源，只用環(huán)境照明會顯得房間過于暗淡，沒有生氣。

改裝前

    改裝方式：閱讀燈雖然必不可省，但也需與床頭燈配合使用

    原理：直射光與漫射光搭配使用，滿足床前的不同用光需求。

    很多人都有睡前靠在床頭閱覽雜志的習慣，就著吊燈的些許光亮或是湊近于一盞幽暗的小臺燈，隨著習慣轉(zhuǎn)化為自然，雜志上的字跡開始還是清晰可辨，可是越來筆畫越緊湊，以至于最終成為一堆密密麻麻排列的小黑點。此時，輕輕揉揉眼睛，能得到片刻的放松，然而長時間置于昏暗的燈光中看書就會嚴重影響視力。

改裝后

    解決問題的最好方法就是在床頭位置加裝一盞可調(diào)節(jié)高度的閱讀燈，把它放在床一側(cè)或固定在頭上方方便開關(guān)的位置，然后根據(jù)閱讀的習慣調(diào)節(jié)燈的高度。燈光的投射方向不要直對書頁和眼睛，以免產(chǎn)生眩暈。

    加裝了閱讀燈后也不要拋棄原來的床頭燈，因為閱讀燈的直射光較強，突然的開啟對人眼有刺激作用。對于有起夜習慣的人來說，可調(diào)節(jié)亮度的床頭燈也是必不可少，床頭燈的漫射光較為柔和，對人的眼睛不會造成傷害。這樣，一盞閱讀燈，一盞床頭燈就基本能滿足臥室中人的視覺需要了。
    改裝三： 電視墻上做文章 

改裝前

    改裝方式：用射燈照亮電視背景墻，或在電視周圍安裝LED燈條

    原理：柔和的燈光能減弱明亮的屏幕與周圍空間的明暗對比，防止眼睛疲勞。

    誰都知道看高亮度的電視會對眼睛健康不利，而如果是關(guān)著燈看電視，刺眼的屏幕就會給眼睛帶來更大的負擔?？措娨晻r，除了要開啟主光源外，如果電視機后面也能有柔和的燈光，就能減弱明亮的屏幕與周圍環(huán)境形成的對比，防止眼睛疲勞。